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台中心率班照片出爐囉！ 九月台中的陽光，有點熱又有點舒服。在台中科技大學的校園裡，我們一群人像是...

颱風天請大家注意安全！ (各位同學我們改下週三見！) 原定明晚舉行的 【RQ跑步科學系列課...

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比賽配速到底要怎麼配？ 是否感到老是配速失當？ 除了配速外，知道可以更精準的利用心率來訂定比賽策略...

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